高三百日冲刺老师讲话稿三分钟（1）
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
与其说我这是在读自己的发言稿，倒不如说这是一封我写给同学们的信。写下这些文字是在深夜，也许你们中间有很多同学还正在宿舍埋头苦读，那么就当老师是在陪伴你们吧!作为一个老师，能够陪伴自己心爱的学生一同走过他们生命中最迷人的时节，那是一种幸福。让我们一起聆听这春的轻盈!
我们的春天里，没有旭日阳刚的迷惘和无奈，只有奋进健儿的乐观和执著，高三教师的勤勤恳恳和兢兢业业。
当你们被闹铃从温暖的被窝中拽出，有多少老师也撇下家中熟睡的幼儿走在通往教室的路上;当你们带病坚守在课堂之上，有多少老师也顾不上自己生病的老人或孩子依然坚守在讲台之上;当你们抱怨作业太多厌烦至极时，有多少老师也在办公室里批阅你们上百本的作业;当你们为成绩一时落后而忧心忡忡时，有多少老师也在时刻把提高你们成绩的思路想在心上……有你们的地方就一定有老师的相伴与相随!有我们大家相互扶持的跋涉必定能够搭建起成功的天堂!
在接下来的一百天里，老师也许会对你们有更严格的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。但请你们相信，老师无论采用何种形式，都是为了你们——飞得更高、飞得更远!
老师希望你们记住这样几句话——
第一句：让自己的灵魂居于高处，不在异乡迷失。
居于高处的灵魂是与天地同德，与万物同心的。天覆盖万物，地承载万物，天地的胸襟如此之广，灵魂居于高处的你定能悲天悯人，化渡众生。98岁的老人钱伟长用毅力和能力将爱国发挥到极致;草原曼巴王万青用思乡笛声诠释了自己伟大的坚守;最美洗脚妹刘丽用单薄的肩膀扛起上百个孩子的读书梦……他们浩瀚宏阔的情怀令九州动容!一切大家常遇的落寞、孤寂、愤慨、冲动、气愤、伤感、失望、无奈在这些高处的灵魂俯视之下又将何处遁形呢?也许目前的我们无法感动中国，可是谁能说同学们通过自己努力，使成绩有所提高、能力有所提升、超越了自我不是一种感动呢?
第二句：有时，缓比疾行进得更快。
商机无限的当今让人的眼睛犀利，让人的鼻子灵敏，让人的心情浮躁。无论何时何事都要求速成。于是，人生的过程越来越被忽视，人生成为一种期待回报的付出，变为目标实现的成本，甚至是电脑上可以删除的垃圾文件，只是因为需要提速!提速是经济社会最普通的行为，因为效益与速度直接关联。其实，疾有疾之美，缓自有缓之妙。王维说：“草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。”可见，生命闪光处，不一定是莺飞草长时;人生得意时，不一定是踏花归来处。同样道理，杜甫曰：“细雨鱼儿出，微风燕子斜。”于平淡舒缓之中，写出了人生的怡然淡静，也写出对生命的热爱和喜悦。一生颠沛流离的杜甫，生前没有飞黄腾达，而他这舒缓平和的人生感悟，却穿透了千年岁月，缓如细雨，润泽我们的心田。此时的我们就需要这份舒缓，这份平和，于无声处决群雄，于平淡时达超越。
第三句：有舍方有得，有痛才有快。
有一种叫秃鹰的动物，它有锐利的喙与锋利的爪子。可是随着年岁的增长，它的尖喙会越来越长，长得让自己无法去叮啄猎物;它的爪子之间会长出厚厚地肉蹼，把爪子都连在一起，让它无法去抓捕猎物。没有食物就要死亡，这是不变的法则。对它而言，死好像是的出路。但是，它却做出了可以让人类震惊的选择：它把自己的嘴喙在坚硬的岩石上反复地叮啄，折断长的部分，直到恢复以前的锐利;用嘴喙把爪子之间的肉蹼啄烂，虽然血肉模糊，痛得发抖。这个过程足足要持续一个多月，然后它们如同往昔一样在天空里骄傲地飞翔。就这样秃鹰歆享到了舍后的得，品尝到了痛后的快!
生命有两种方式，一种是燃烧，一种是腐朽。生命不息，追求不止的是燃烧;庸庸碌碌，得过且过的是腐朽;付出爱心，不求回报的是燃烧;谋求私利，一味索取的是腐朽。让我们共同选择燃烧吧，正如格言所说，因为不甘爬行，我们选择了崛起，不但直立行走，而且健步如飞;因为不甘人下，我们选择了奋斗，不但迎难而上，而且勇夺桂冠。
既然选择了高三，我们就义无反顾，哪怕风雨兼程!只要你们有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的信心，我们就有“甘将心血化时雨，润出桃花片片红”的决心，因为我们对这份职业充满爱意，对那方讲台满是痴迷!
同学们，让我们像哥伦布那样，在浩瀚的大海之上，每天在日记上写下一句话：“今天我们继续航行”!
谢谢大家!
高三百日冲刺老师讲话稿三分钟（2）
老师们，同学们：
大家辛苦了。高中阶段，在人的一生中，就象我们的腰一样，不一定有具体的功能，但却起着承上启下的作用。更重要的是，我们时刻都得把他挺直了，谁最早弯下，谁就已经承认自己失败了;而且腰只能自己弯下去，因为别人能够打断你的腿，却折不断你的腰。能不能请同学都把腰挺一挺!同学们，辛苦到是辛苦了，但是，辛苦了，又能怎么样呢?天底下辛苦的人一大把，但因为辛苦而有成就的人却并不多。因此，要实现我们的理想，肯定是需要辛苦，但只是辛苦却是远远不够的，我们更需要看到辛苦给我们带来了什么。同学们，我们这三年的辛苦，我们这十二年的辛苦，究竟又能怎么样呢?这得由这最后一百天来决定!可是，大家都会想，不就一百天吗，在这短短的一百天里，我们又能够干什么呢?这一百天又应该是怎样的一百天呢?我们又应该怎样去度过这一百天呢?
一百天，我们能够干什么呢?
一百天，可以把自己的意志磨练得刀枪不入。一个经历过高考的人，和经历过马拉松的人一样，都有着坚不可摧的意志。同学们，刘翔跑一百一十米跨栏，他拿不拿冠军，由他的天赋决定，也由谁和他一起跑决定;但是，对于那些马拉松运动员来讲，打败的是自己，战胜的也是自己。同学们，你可以通过高考获得好的成绩，但高考却可以在你的身上赢得一种很好的品质，那就是坚不可摧的意志。
一百天，可以把你意想不到的奇迹创造出来。每年高考成绩出来，都会有一大批黑马产生，原本并不入大家法眼的同学，却取得了非常优秀的成绩;也总会有一些大家期待中的公主与王子，经历高考后却成了灰姑娘。我们往往把这样的变化归因于运气太好或者运气不好，事实上情况并非如此，在高考复习的前期，同学们的知识是一个量的积累过程;在高考复习的后期，同学们的知识是一个质的突变过程。谁能够把这个从知识的量变向质变的过程把握好，谁就是高考奇迹的创造者，运气救不了我们，但我们可以创造一个好运气。
一百天，可以让同学从朋友而战友而凝聚起来。平时有班级排名，有年级排名，可是，同学们，高考只有全省排名;可是谁能够排到全省前列去呢，不是你，也不是我，而是看哪个班更团结，哪个年级的同学更团结。华二有一年六名同学参加奥赛，有五名同学拿了一等奖;校长问没有拿到一等奖的同学，是不是后悔集训时和那五位同学团结互助;这位同学说，如果团结了，六个人有五个人拿，要是不团结，六个人可能一个都拿不到。同学们，我们彼此不是敌人和朋友的关系，而是同一个战壕的战友，有了大家
的相互帮助，才可能共同进步。当然，如果我们中间有“汉奸”，有害群之马，我们必将共同诛之。
一百天，这是怎样的一百天呢?
这一百天，应该是把高中三年知识总结出来的一百天。同学们，从幼儿园到高中教育，都叫做基础教育;高考的全称是高等学校入学考试，进入高校以后的教育叫作高等教育。这意味着高考是对基础教育，尤其是对高中教育的盘点。同学们，高考题是一道一道的，但在出题人看来，总是一套一套的试卷，而试卷的背后是一个一个的学科。所以，大家在这一百天里，要做题目，但千万不要陷入一道一道的题目之中，要善于把学科结构整理出来，要做到心中有算，才能够在具体的题目中数数。同学们，你不可能背着几百几千道题目上考场，但你至少在上考场前，要能够把这个学科的知识结构默写出来，这时候你再上考场，那才是真正的成竹在胸。
这一百天，应该是把高中三年知识提取出来的一百天。同学们，老师天天都会问你学到了什么，家长也会天天问你学到了什么，但我今天想告诉你们，学到了什么对你很重要，但对别人一点都不重要。高考并不是考你学到了什么，而是考你能够告诉我你学到了什么。两者的差别在于，前者是你储存了多少知识，后者是你能够多少知识出来。当然，没有足够的储存自然提取不了多少出来;但是，在这一百天里，我们的重点是巩固已经储存的知识;但更重要的是，是要想办法把已经储存出来的知识提取出来。同学们，你现在背的每一个知识点，每一个公式，每一个单词，你都得想，要是你是命题的，会用什么方式来考这个知识点。如此，才是知己知彼，百战不殆，就是百战不败哈。
这一百天，应该是把所有精神和精力用足了的一百天。同学们，上帝在我们生下来的时候，就让我们有着各种各样的不公平，有人富贵，有人贫穷;有人聪明，有人愚笨。但也有公平的地方，那就是每个人每天都是二十四小时。同学们，对于不公平的，我们只能接受;对于公平的，我们需要努力。所以，在这一百天里，在这两千四百个小时里，在这十四万四千分钟里，我们要把我们的青春，把我们的活力都散发出来，要把每天都当清晨那样过，只有这样我们才能够迎着朝阳，去追逐我们的梦想。当我们在聊天的时候，在我们发傻的时候，别人正在抓紧这些分分秒秒，悄悄地从我们的身边跑过去，等到我们醒来的时候，这些分分秒秒就跑得无影无踪了。
一百天，我们应该怎么过呢?
在这一百天里，我们要让自己每天都保持清醒的头脑。同学们，学习是一个脑力活，千万别把它干成体力活了。与其混混沉沉的学习十个小时，还不如清清醒醒的学习一个小时，前者可能看得多，但后者学得多，而且学得更扎实，学得更深刻。对具体的知识来说，我们并不是做他们的奴隶，而是要知识成为我们的奴隶;要占有知识，要使用好知识，就意味着我们要比知识本身还要更清醒，只有这样我们才能驾驭知识;同学们，知识本身就是被前人梳理出来的，他们是非常有条理的，也是非常清醒的，这就对我们的大脑的清醒提出了更高的要求，要是我们不如知识本身清醒，那我们只能向知识投降了。
在这一百天里，我们要让自己学习因为有方法而高效。同学们，当大家都在拼体力
的时候，我们要和他们拼方法;当大家都在拼方法的时候，我们要和他们拼智慧。与其花十个小时去死记硬背，不如花一个小时想记忆知识的方法，再用一个小时去背那些知识。学习本身没有捷径，但有了科学的学习方法，我们可以在学习过程中创造捷径。我讲的方法其实并不空，这些方法并不在天上吊着，也不在地上长着，就在我们同学学习过程之中。因此，在这一百天里，我们要时刻提醒自己，学习是要有方法的;还要提醒自己，要多向身边的同学和教师请教方法。而且，需要注意的是，解题方法只对具体的题目负责;只有学习方法才能应对整张考卷负责。
在这一百天里，我们要团结起来在高考中取得好成绩。同学们，学习需要努力，但并不需要孤独。要想在高考这场硬战中取胜，就必须和身边的同学团结起来，在学习上相互交流和帮助;在生活上相互照顾，在精神上相互提醒和支持。在这儿尤其要强调的是，在同学间的互相帮助是一件对彼此都好的事情，尤其是对好同学更好。因为你给没有懂的同学讲一遍这道路题目怎么做，那位同学最多因为你的讲解多学了道题目;但对你而言，正因为给他讲了一遍这道题目，从而学会了如何应用和提取这题目。另外，我还建议同学们去做两件事情，一是找两三位同学，共同组成一个高考攻尖小组，让彼此在生活上、学习上和精神上都能够得到彼此的支持;另外，还希望我们在这一百天里，能够在年级组里找一个自己学习的标杆同学，看通过这一百天的努力，自己能不能赶上他，甚至于能不能超越他。当然，这样的目标是定在自己心上的，而不是落到具体同学的身上。
最后，祝我们的同学在一百天后的高考里，取得满意的成绩，让自己的人生因为这一百天的努力变得无怨无悔;祝我们的老师在一百天后的高考里，能够收获自己这三年来的努力和艰辛，能够把自己的教育理想得以完全的展现。老师们，同学们，一百天，意味着这一百天的每一天都不能浪费，也意味着人这一生的每一天都不能白过。
大家加油!
高三百日冲刺老师讲话稿三分钟（3）
同学们，老师们：
高中三年，我们怀着共同的理想，一路艰辛跋涉、奋力攀登，到今天，我们将要到达成功的顶峰了。今天的大会，就是我们在登上顶峰之前的动员会、誓师会。学校号召全体高三同学，以更快的速度，更强的劲头，以“不到长城非好汉”、不达目标不罢休的必胜信念，向胜利的巅峰作最后的冲刺。
今天是5月6日，离20--年高考还有整整三十天时间了，高考的脚步越来越近了。我们知道，同学们的心里既有期待又有恐惧，既有兴奋紧张，又有焦虑不安。可是同学们，“开弓没有回头箭!”号角已经吹响，冲锋已经发起，我们只有勇往直前，奋不顾身的冲向前去，才是我们应该做的，也是我们必须做的。物竞天择，适者生存。要改变自己的生活，我们西部农村的孩子，考上大学，走出山沟，几乎成了唯一的出路。所以我们必须竞争，我们必须拼搏。
同学们，在这最后冲锋的过程中，请你们记住这样一句话：“坚持到底、永不放弃，不到高考最后结束，一切皆有可能!”
多一份坚持就多了一份勇气，多一份坚持就多了一份希望，当你在痛苦中徘徊、犹豫时，请相信，你的对手也在接受同样的挑战，谁能坚持到底，谁便是最后的胜者;谁不放弃希望，谁就能笑到最后。
坚持到底，永不放弃。无论你模考成绩有多好，你都不要满足，你都不要骄傲，你都不要有丝毫松劲。多一分是另一个境界，多一分是另一种命运。冲刺高考，如逆水行船，不进则退，过去每年都曾有平时成绩的佼佼者，因为最后冲刺阶段的自满和松劲，到高考时也有败走麦城的沉痛教训。
坚持到底，永不放弃，即使你模考成绩有多么不理想，你都不要灰心，都不要泄气，要相信在最后一个月冲刺的过程中，在高考的战场上，会发生一些令你意想不到的奇迹。努力决定实力，态度觉得高度!就在我们学校，就在去年的高考中，30天创造高考奇迹的例子不胜枚举。
坚持到底、永不放弃!
高三百日冲刺老师讲话稿三分钟（4）
老师们，同学们：
大家辛苦了。高中阶段，在人的一生中，就象我们的腰一样，不一定有具体的功能，但却起着承上启下的作用。更重要的是，我们时刻都得把他挺直了，谁最早弯下，谁就已经承认自己失败了;而且腰只能自己弯下去，因为别人能够打断你的腿，却折不断你的腰。能不能请同学都把腰挺一挺!同学们，辛苦到是辛苦了，但是，辛苦了，又能怎么样呢?天底下辛苦的人一大把，但因为辛苦而有成就的人却并不多。因此，要实现我们的理想，肯定是需要辛苦，但只是辛苦却是远远不够的，我们更需要看到辛苦给我们带来了什么。同学们，我们这三年的辛苦，我们这十二年的辛苦，究竟又能怎么样呢?这得由这最后一百天来决定!可是，大家都会想，不就一百天吗，在这短短的一百天里，我们又能够干什么呢?这一百天又应该是怎样的一百天呢?我们又应该怎样去度过这一百天呢?
一百天，我们能够干什么呢?
一百天，可以把自己的意志磨练得刀枪不入。一个经历过高考的人，和经历过马拉松的人一样，都有着坚不可摧的意志。同学们，刘翔跑一百一十米跨栏，他拿不拿冠军，由他的天赋决定，也由谁和他一起跑决定;但是，对于那些马拉松运动员来讲，打败的是自己，战胜的也是自己。同学们，你可以通过高考获得好的成绩，但高考却可以在你的身上赢得一种很好的品质，那就是坚不可摧的意志。
一百天，可以把你意想不到的奇迹创造出来。每年高考成绩出来，都会有一大批黑马产生，原本并不入大家法眼的同学，却取得了非常优秀的成绩;也总会有一些大家期待中的公主与王子，经历高考后却成了灰姑娘。我们往往把这样的变化归因于运气太好或者运气不好，事实上情况并非如此，在高考复习的前期，同学们的知识是一个量的积累过程;在高考复习的后期，同学们的知识是一个质的突变过程。谁能够把这个从知识的量变向质变的过程把握好，谁就是高考奇迹的创造者，运气救不了我们，但我们可以创造一个好运气。
一百天，可以让同学从朋友而战友而凝聚起来。平时有班级排名，有年级排名，可是，同学们，高考只有全省排名;可是谁能够排到全省前列去呢，不是你，也不是我，而是看哪个班更团结，哪个年级的同学更团结。华二有一年六名同学参加奥赛，有五名同学拿了一等奖;校长问没有拿到一等奖的同学，是不是后悔集训时和那五位同学团结互助;这位同学说，如果团结了，六个人有五个人拿，要是不团结，六个人可能一个都拿不到。同学们，我们彼此不是敌人和朋友的关系，而是同一个战壕的战友，有了大家
的相互帮助，才可能共同进步。当然，如果我们中间有“汉奸”，有害群之马，我们必将共同诛之。
一百天，这是怎样的一百天呢?
这一百天，应该是把高中三年知识总结出来的一百天。同学们，从幼儿园到高中教育，都叫做基础教育;高考的全称是高等学校入学考试，进入高校以后的教育叫作高等教育。这意味着高考是对基础教育，尤其是对高中教育的盘点。同学们，高考题是一道一道的，但在出题人看来，总是一套一套的试卷，而试卷的背后是一个一个的学科。所以，大家在这一百天里，要做题目，但千万不要陷入一道一道的题目之中，要善于把学科结构整理出来，要做到心中有算，才能够在具体的题目中数数。同学们，你不可能背着几百几千道题目上考场，但你至少在上考场前，要能够把这个学科的知识结构默写出来，这时候你再上考场，那才是真正的成竹在胸。
这一百天，应该是把高中三年知识提取出来的一百天。同学们，老师天天都会问你学到了什么，家长也会天天问你学到了什么，但我今天想告诉你们，学到了什么对你很重要，但对别人一点都不重要。高考并不是考你学到了什么，而是考你能够告诉我你学到了什么。两者的差别在于，前者是你储存了多少知识，后者是你能够多少知识出来。当然，没有足够的储存自然提取不了多少出来;但是，在这一百天里，我们的重点是巩固已经储存的知识;但更重要的是，是要想办法把已经储存出来的知识提取出来。同学们，你现在背的每一个知识点，每一个公式，每一个单词，你都得想，要是你是命题的，会用什么方式来考这个知识点。如此，才是知己知彼，百战不殆，就是百战不败哈。
这一百天，应该是把所有精神和精力用足了的一百天。同学们，上帝在我们生下来的时候，就让我们有着各种各样的不公平，有人富贵，有人贫穷;有人聪明，有人愚笨。但也有公平的地方，那就是每个人每天都是二十四小时。同学们，对于不公平的，我们只能接受;对于公平的，我们需要努力。所以，在这一百天里，在这两千四百个小时里，在这十四万四千分钟里，我们要把我们的青春，把我们的活力都散发出来，要把每天都当清晨那样过，只有这样我们才能够迎着朝阳，去追逐我们的梦想。当我们在聊天的时候，在我们发傻的时候，别人正在抓紧这些分分秒秒，悄悄地从我们的身边跑过去，等到我们醒来的时候，这些分分秒秒就跑得无影无踪了。
一百天，我们应该怎么过呢?
在这一百天里，我们要让自己每天都保持清醒的头脑。同学们，学习是一个脑力活，千万别把它干成体力活了。与其混混沉沉的学习十个小时，还不如清清醒醒的学习一个小时，前者可能看得多，但后者学得多，而且学得更扎实，学得更深刻。对具体的知识来说，我们并不是做他们的奴隶，而是要知识成为我们的奴隶;要占有知识，要使用好知识，就意味着我们要比知识本身还要更清醒，只有这样我们才能驾驭知识;同学们，知识本身就是被前人梳理出来的，他们是非常有条理的，也是非常清醒的，这就对我们的大脑的清醒提出了更高的要求，要是我们不如知识本身清醒，那我们只能向知识投降了。
在这一百天里，我们要让自己学习因为有方法而高效。同学们，当大家都在拼体力
的时候，我们要和他们拼方法;当大家都在拼方法的时候，我们要和他们拼智慧。与其花十个小时去死记硬背，不如花一个小时想记忆知识的方法，再用一个小时去背那些知识。学习本身没有捷径，但有了科学的学习方法，我们可以在学习过程中创造捷径。我讲的方法其实并不空，这些方法并不在天上吊着，也不在地上长着，就在我们同学学习过程之中。因此，在这一百天里，我们要时刻提醒自己，学习是要有方法的;还要提醒自己，要多向身边的同学和教师请教方法。而且，需要注意的是，解题方法只对具体的题目负责;只有学习方法才能应对整张考卷负责。
在这一百天里，我们要团结起来在高考中取得好成绩。同学们，学习需要努力，但并不需要孤独。要想在高考这场硬战中取胜，就必须和身边的同学团结起来，在学习上相互交流和帮助;在生活上相互照顾，在精神上相互提醒和支持。在这儿尤其要强调的是，在同学间的互相帮助是一件对彼此都好的事情，尤其是对好同学更好。因为你给没有懂的同学讲一遍这道路题目怎么做，那位同学最多因为你的讲解多学了道题目;但对你而言，正因为给他讲了一遍这道题目，从而学会了如何应用和提取这题目。另外，我还建议同学们去做两件事情，一是找两三位同学，共同组成一个高考攻尖小组，让彼此在生活上、学习上和精神上都能够得到彼此的支持;另外，还希望我们在这一百天里，能够在年级组里找一个自己学习的标杆同学，看通过这一百天的努力，自己能不能赶上他，甚至于能不能超越他。当然，这样的目标是定在自己心上的，而不是落到具体同学的身上。
最后，祝我们的同学在一百天后的高考里，取得满意的成绩，让自己的人生因为这一百天的努力变得无怨无悔;祝我们的老师在一百天后的高考里，能够收获自己这三年来的努力和艰辛，能够把自己的教育理想得以完全的展现。老师们，同学们，一百天，意味着这一百天的每一天都不能浪费，也意味着人这一生的每一天都不能白过。
大家加油!
高三百日冲刺老师讲话稿三分钟（5）
老师们，同学们，大家下午好，
今天我发言的题目是：稳定心态、轻装前进、提高效率，向大学进军。
时间似流水，转眼间我们离高考只剩下一百天，今天我们聚集一堂，就是要共同宣誓，共同加油，争取每一位同学都取得高考的胜利。
人生有许多梦，唯有少年之梦最美。老年人的梦多是对往昔挥逝去的岁月的留恋，而青年人的梦则是对美好未来的希望。希望，是梦想 ，也是幻想。实现了，就是梦想成真，破灭了，就是幻想成空。人生紧要关头决定性的只有几步。今天我们开这个百日应考誓师大会，就是提醒大家，我们个人一生紧要关头到来了。
距离高考的时间越来越紧，学生们的学习压力越来越大。决定命运的日期马上就要到了，在这样时候，说空话、说套话是不必要的。在这里，我想强调三个问题：
第一句话 是轻装前进。在战斗即将打响的时候，要兼程到达指定位置，必须轻装前进。我们也一样。
要想轻装前进，首先要明确目标。我们唯一的目标就是考上大学。我们唯一的任务就是复习备考。这一点要明确。所谓轻装前进，关键是放下包袱，放下所有包袱。把主要心思转到学习中来，把一切与复习备考无关的事放下。把人与人复杂的个人关系、个人感情、私人恩怨放下。要适当地放弃，这还需要勇气。与高考无关的许多人、许多事，在一定的时期会有很大的价值，但高度当前，它们的价值要往后放，到了大学校园之后再继续。如果真的能置疑一个目标决定自己的百日生活，那么放弃也不件难事。
第二句话是稳定心态。首先要充满信心。大学扩招之后，众说纷纭，但一个重要的基本点是人人都关注的，那就是有志者有了发挥的天地，每个人都有大学可上。只要努力奋斗 ，认真学习了，皇天不负有心人，有付出必然有回报。你有具体可行的目标，只要自己付出了，就一定能够实现。心理上个人可以每天暗示一下自己：我能行，我一定行。我能学会，我能考好。我能稳定自己的心态，我能把握自己的命运。其次稳定心态还要做到学适时调节个人情绪。与人有矛盾怎么办?遇上困难怎么办?家庭变故怎么办?成绩波动怎么办?每一点小小的挫折 ，都可能导致个人终生的成败。心理上有问题，可以说是最大的问题。自己解决不了，可以请人帮助解决。要真正保持民族教育的稳定，还有一个劳逸结合的问题。善于搭配时间。
不同的学科，不同的训练方式、不同类型的习题，有时需要在不同的时间去做，有时需要相互插花式搭配完成。我们讲抓紧时间，不是把一切时间都用来学习，该吃饭时要吃好饭，该喝水时要喝好水该休息时要注意休息，该锻炼身体时也不能忘记锻炼身体。百日冲刺，要把自己调节到最佳状态。现在人看高考，是智力、体力与心态的总体较量，不仅仅在学习本身。所以劳逸结合的重要性不言而喻。
第三句话是提高效率。轻装前进本身就是为了提高效率，在此基础上，我们还要讲究一切与效率有关的问题。在最短的时间内尝到最多的知识，保持最好的心态，以最快的速度提高自己的成绩，百日增长一百分也是可能的。关键是要有效率意识，不能死学、盲目用功，而要巧学，根据个人特点制定复习备考计划。
第一是抓紧时间，见缝插针，利用一切可能利用的时间用于学习。我校开学之初，已经有一此学生提前到校，夜夜学习到十一二点，这里个好现象。用秒来计算时间，会发现其实百天时间还可以学习许多东西，还可以提高许多分数。如果把现在关键的时间浪费了，就把一生都耽搁了。要想不浪费时间，许多人的体验，那就是生活、学习有计划性，计划越细，遵守计划越严格，效率就越高。
第二是讲究方法。有些学生学习一直很认真，精神上压力很大，但成绩始终提不起来，这与方法有关，一定要树立方法意识，改善自己的学习，从提高效率上下功夫，有钢使到刀刃上，这一百天往往可以立竿见影。不一定盲目学习他人的所谓经验，关键是打到适合于自己的提高效率的学习方法。不要一条路直到黑，最后是一头撞在南墙上。必要时总结一些方法，多法并用，努力改变自己。山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
同学们，大学离我们越来越近了，未来向我们呼唤，光明的前途属于我们，努力吧，我等待着大家的好消息!
高三百日冲刺老师讲话稿三分钟（6）
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
与其说我这是在读自己的发言稿，倒不如说这是一封我写给同学们的信。写下这些文字是在深夜，也许你们中间有很多同学还正在宿舍埋头苦读，那么就当老师是在陪伴你们吧!作为一个老师，能够陪伴自己心爱的学生一同走过他们生命中最迷人的时节，那是一种幸福。让我们一起聆听这春的轻盈!
我们的春天里，没有旭日阳刚的迷惘和无奈，只有奋进健儿的乐观和执著，高三教师的勤勤恳恳和兢兢业业。
当你们被闹铃从温暖的被窝中拽出，有多少老师也撇下家中熟睡的幼儿走在通往教室的路上;当你们带病坚守在课堂之上，有多少老师也顾不上自己生病的老人或孩子依然坚守在讲台之上;当你们抱怨作业太多厌烦至极时，有多少老师也在办公室里批阅你们上百本的作业;当你们为成绩一时落后而忧心忡忡时，有多少老师也在时刻把提高你们成绩的思路想在心上……有你们的地方就一定有老师的相伴与相随!有我们大家相互扶持的跋涉必定能够搭建起成功的天堂!
在接下来的一百天里，老师也许会对你们有更严格的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。但请你们相信，老师无论采用何种形式，都是为了你们——飞得更高、飞得更远!
老师希望你们记住这样几句话——
第一句：让自己的灵魂居于高处，不在异乡迷失。
居于高处的灵魂是与天地同德，与万物同心的。天覆盖万物，地承载万物，天地的胸襟如此之广，灵魂居于高处的你定能悲天悯人，化渡众生。98岁的老人钱伟长用毅力和能力将爱国发挥到极致;草原曼巴王万青用思乡笛声诠释了自己伟大的坚守;最美洗脚妹刘丽用单薄的肩膀扛起上百个孩子的读书梦……他们浩瀚宏阔的情怀令九州动容!一切大家常遇的落寞、孤寂、愤慨、冲动、气愤、伤感、失望、无奈在这些高处的灵魂俯视之下又将何处遁形呢?也许目前的我们无法感动中国，可是谁能说同学们通过自己努力，使成绩有所提高、能力有所提升、超越了自我不是一种感动呢?
第二句：有时，缓比疾行进得更快。
商机无限的当今让人的眼睛犀利，让人的鼻子灵敏，让人的心情浮躁。无论何时何事都要求速成。于是，人生的过程越来越被忽视，人生成为一种期待回报的付出，变为目标实现的成本，甚至是电脑上可以删除的垃圾文件，只是因为需要提速!提速是经济社会最普通的行为，因为效益与速度直接关联。其实，疾有疾之美，缓自有缓之妙。王维说：“草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。”可见，生命闪光处，不一定是莺飞草长时;人生得意时，不一定是踏花归来处。同样道理，杜甫曰：“细雨鱼儿出，微风燕子斜。”于平淡舒缓之中，写出了人生的怡然淡静，也写出对生命的热爱和喜悦。一生颠沛流离的杜甫，生前没有飞黄腾达，而他这舒缓平和的人生感悟，却穿透了千年岁月，缓如细雨，润泽我们的心田。此时的我们就需要这份舒缓，这份平和，于无声处决群雄，于平淡时达超越。
第三句：有舍方有得，有痛才有快。
有一种叫秃鹰的动物，它有锐利的喙与锋利的爪子。可是随着年岁的增长，它的尖喙会越来越长，长得让自己无法去叮啄猎物;它的爪子之间会长出厚厚地肉蹼，把爪子都连在一起，让它无法去抓捕猎物。没有食物就要死亡，这是不变的法则。对它而言，死好像是的出路。但是，它却做出了可以让人类震惊的选择：它把自己的嘴喙在坚硬的岩石上反复地叮啄，折断长的部分，直到恢复以前的锐利;用嘴喙把爪子之间的肉蹼啄烂，虽然血肉模糊，痛得发抖。这个过程足足要持续一个多月，然后它们如同往昔一样在天空里骄傲地飞翔。就这样秃鹰歆享到了舍后的得，品尝到了痛后的快!
生命有两种方式，一种是燃烧，一种是腐朽。生命不息，追求不止的是燃烧;庸庸碌碌，得过且过的是腐朽;付出爱心，不求回报的是燃烧;谋求私利，一味索取的是腐朽。让我们共同选择燃烧吧，正如格言所说，因为不甘爬行，我们选择了崛起，不但直立行走，而且健步如飞;因为不甘人下，我们选择了奋斗，不但迎难而上，而且勇夺桂冠。
既然选择了高三，我们就义无反顾，哪怕风雨兼程!只要你们有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的信心，我们就有“甘将心血化时雨，润出桃花片片红”的决心，因为我们对这份职业充满爱意，对那方讲台满是痴迷!
同学们，让我们像哥伦布那样，在浩瀚的大海之上，每天在日记上写下一句话：“今天我们继续航行”!
谢谢大家!
高三百日冲刺老师讲话稿三分钟（7）
高三的老师们、同学们：
大家早上好、春天好!
在距我们今年的高考只有100天，还有100天的时间，我和校级班子全体成员一起和我们的老师、同学在这里举行一个简短而隆重的我们外国语学校20--年高考冲刺百日誓师动员大会。
首先我代表学校向我们冲刺100天的高三师生表达敬意。我们高三年级是全校最早的年级，因为我们心中为了我们的目标，为了我们的理想，我们提前了几天到校，这是一种主观和客观、现实与理想决定的必需。这虽然是一种必需，我们在看到我们老师们、同学们在这提前几天开学当中表现出来的良好的状态，让人心生敬意。希望这种敬意也能让我们的每一位老师和同学感受到，并且把它转化为自身在100天当中的努力冲刺、不断提升的一种行动。为了每一个人的理想，为了每一个人梦想和前途，我们每一个人都需要对自己表达一种敬意!因为这种敬意，借此机会我表达五层意思。
第一，在距离今年高考只有100天的时间点上，我希望我们外国语学校的高三同学和老师，尤其是我们的同学们，能够用开放的眼光来看待高考。对一名普通高三学生而言，人人都要参加高考。但是，有的人眼睛里面看见的高考就是做题，看见的高考就是分数，看见的高考就是高考。我们希望我们绵外的同学，在看见高考是高考的同时，还需要进一步提升自己的思想认识和境界，认识到高考基础是高考，实质是人生的考试一种必然选择，是漫长人生当中面对许多挑战、超越、奋斗、折磨、幸福、痛苦的一个综合性的缩影。因此，当我们立意高远的时候，我们在面对高考带给我们方方面面的诱惑，方方面面的吸引，方方面面的陷阱、幸福甚至是痛苦的时候，我们的看法会与众不同，我们的心境会与众不同。这种看法和心境会让我们走向高考的过程当中更加踏实。
第二，希望我们绵外的高三同学能够有理性统筹的过程去用心复习。在只有100天而还有100天的这100天当中，做到各有所得时有所得。100天的时间，单从数字上看我们每位同学是一样的，但是从数值上看它是完全不同的。每天24小时，24是固定的，24的却又是完全不同的。希望我们绵外的同学在认识高远的情况下，能够做到日有所得，在复习的过程当中，把这100天踏踏实实的合理利用，对时间的安排、对内容的安排、对方法的把握、对节奏的掌握，都能够做到有效、高效、实效。
第三，这个过程在走向高考100天当中，我们每一个同学还需要用一种安静而坚持的态度来迎接高考。我们把高考看作是一座高山，我们需要有一种不俱万仞高、用心向上攀的心态来安静看待。我们把高考看作是长征路，更需要一步一个脚印，踏实的走。我们绵外的同学对于高考需要有一种敬畏之心，需要有一种尊重之心。我们每一个同学在这100天时间当中，安安静静的、专专心心的去面对每一堂课，每一张练习，每一个问题，每一份进度，每一份挫折，甚至每一份落后。我们每一个同学需要有一种宁静、致远的心态思考自己做了什么，还需要做什么，哪些还没做好，哪些还需要做的更好，哪些是自己需要放弃的，哪些是自己需要坚持的。在这一个过程当中，需要我们同学用更加坚毅、坚定、坚持的脚步来走好向上、更远的每一步。走向高考的过程是人生拼搏的一个过程。对于立志在高考当中取胜的同学而言，这也是走出我们美好的收获之路，走出美好的拼搏之路的一个必需的东西。希望我们绵外的高三同学在这100天的时间当中用好它，站稳自己的脚步。每一个人要走的路都很长，要爬的山都很高，到底能走多远?到底能攀爬的多高?实际上这种安静、坚持非常之重要。希望我们的同学在这一过程当中勇于改正自己不好的东西，更会选择优秀的东西，促使自己走向最高点、最远点。
第四，希望我们绵外的高三同学在走向高考的过程当中，拥有一种竞争而团结的心态。我们的同学走向高考，实际上是在走向竞争，在这一过程当中，总有同学在自己前面，也有同学在自己后面。自己如何看待走在自己前面的人，又如何看待暂时落在自己后面的人。这是一种雍容大度、积极自信的心态，这是一种勇于竞争的心态。这种心态对待我们的学习，对待我们的复习有非常大的帮助。我们希望我们的同学在竞争当中团结、在团结中竞争，从而做到团结努力，共赴美好前程。孤独的战士，孤独的将军是不可能长久打胜仗的，团结的力量是无穷的，团结的团队是战无不胜的。整个高三年级学生、老师，我们对竞争团结的关系认知升化、深华之后，对于高考的理解将延续上升到一个更加美妙的境界。请问我们哪一位同学不希望自己考好，哪一位又不希望我们自己身边的同学考好，我们的老师哪一位不希望我们每一位同学都考好?这个要考好的过程需要我们相互提醒，相互帮助，相互竞争，相互支持，相互鼓励，甚至相互坦诚的批评。有了这种勇气和决心，有这种心态，我们共赴前程就能达到。
第五，走向高考过程有家长的支持，有老师的期待，有学友的希望，但是我们无论站在哪一个角度为你们鼓劲，为你们加油，无论是我们站在前方期待你们，还是站在后面鼓励你们，又或是在旁边为你们鼓掌，同学们一定要真正认识到高考真正的主角是谁，是你自己!所以希望我们的同学在走向高考过程当中，把一种自信感恩的责任心放在自己心中，用感恩自信的这种责任来迎接高考。高考属于我们自己的地盘，我的高考我作主，我的高考我取胜。我们希望大家在这一过程当中能够更好的理顺自己的心态，管理好自己的情绪。走向高考的过程，实际上是一个高中生人生尝试自我管理、自我约束、自我提升的最好一道良药，最好的一种路径。一个人成功是因为他知道自己该做什么并且努力去做，一个人能成大功除了知道自己要做好什么就努力去做意外，还在于他能够克制自己不该做的就坚决不去做。这是约束这是责任。我们把这种感恩自己、自信自己的责任心始终莹绕在自己的心中，始终贯彻在自己的策略当中，我们情绪好了，心态好了，我们的高考就成功了一大半。我们整个高三年级在高一高二历次统考，在高三的一诊、二诊考试当中取得了非常不错的成绩，为我们走向高考奠定了非常扎实的基础。在这里我们期望大家在这100天时间当中创造出超出这100天的业绩，在100天的时间当中证明自己这100天的光荣，为自己人生未来的美好和梦想而拼搏奋斗、奉献进步。
谢谢大家。
